PREGUNTAS FRECUENTES

No he hecho antes Pilates, ¿Cómo puedo empezar?

Si no has hecho antes la actividad de Pilates, no te preocupes. Tienes a tu disposición videos de cómo empezar la actividad desde cero. Sólo necesitas un poco de paciencia y práctica.

¿Qué necesito para practicar la actividad?

Sólo necesitas ropa cómoda y agua para hidratarte durante la sesión.

Sino tienes una colchoneta, puedes utilizar una manta para protegerte de la dureza del suelo.

Tengo una lesión en la espalda, ¿puedo practicar Pilates?

La respuesta es sí y te diría que te pongas en contacto para saber cómo puedo ayudarte.

Cuando hay una lesión tenemos que saber qué es lo que pasa para poder aconsejaros sobre qué sesión os viene mejor.

¿Cómo puedo hacerme miembro?

¿Quién puede practicar Pilates?

Desde los más pequeños hasta las personas de más edad.

Pilates es una disciplina enfocada en la terapia que en los últimos tiempos se ha vuelto más deportiva con variantes que han la enriquecido y vuelto más versátil.

Es imprescindible en la recuperación de lesiones ya que hace posible que mejoremos rápidamente y volvamos a ser funcionales al100%.